关键词: 工程案例壁挂炉净水器中央空调新风
关于温度与健康,这些常识你必须知道!
发布:admin 浏览:196次

新冠病毒耐寒不喜暖,高温能灭活,温热环境能缩短生存时间……

一场疫情,让人们对病毒有了新的认识,也对健康有了更高的重视。以前提到健康和养生,人们往往更多地谈及饮食、运动和作息方面。而经历这次疫情之后,你必须知道,温度与健康之间也有密切关联。



 

人的个体温度、所处环境的温度,都是影响健康的重要因素。以下这些基本的医学小知识和生活常识,你必须知道!


人体的正常温度

blob 

 

人的正常体温37度左右,个体之间体温变动范围在2.7度之内。37.5以上为发热,37.5—38度为低热,38—39为中度发热,39—40为高热,40以上为超高热。当体温高于41或低于25时,将严重影响人体各系统,特别是神经系统的机能活动,甚至危害生命。


 

人的皮肤、内脏各有温度。在环境温度为23时,人的额部皮肤温一般为33—34,手为30,脚为27。肝脏温度最高可达38;脑产热量较多,温度也接近38;肾脏、胰腺及十二指肠的温度则略低。

 

环境温度与健康

blob 

 

上文提及环境温度,没错,环境温度会直接影响人的体温表现和健康。比如,冬季室内外温差容易引起人体热休克,夏季高温引起中暑。


当温度超过25,人体开始从外界吸收热量,会有热的感觉。若温度超过35,人体就会通过出汗散发体内热量,感到心跳加快、血液循环加速、头昏脑涨、全身不适和疲劳,有昏昏欲睡的感觉。相反,当温度低于4,人会感到寒冷,8—18时,则会向外散热。

研究表明,室内温度过低及过于干燥,还易引起流感等病毒性感染。这次新冠肺炎病毒的蔓延,就与季节息息相关。此外24小时内的气温下降超过10就可以算是骤降,这时人对温度的耐受能力赶不上温度变化,抵抗力出现盲区,最容易感染伤寒。另据英国数十年屋内寒冷度与死亡率的关系调查,低于16度时容易引起呼吸系统疾病,12度以下则会使血压上升、加大心血管疾病的风险。


 

低温是多种疾病的温床,所以,世界卫生组织WHO建议:冬季住宅气温最低要保持在18度以上,且高龄者或幼儿所在的室内需更加温暖。


最佳室内温度

blob 

 

具体而言,住宅内的室温最好保持在20度左右。这是让人体感觉最舒适的温度,也是最佳睡眠温度。当室温在18度以下或24度以上时,人的睡眠都会变浅,醒转次数增多,不易进入深度睡眠。


blob

冬季采暖工具建议使用壁挂炉为宜,在保证恒温采暖的同时,也能保持较好的空气湿度,减少因为空气干燥而带来的病毒传播风险。


 

一台法国厦贝暖浴两用冷凝燃气壁挂炉,搭配一套温足而凉顶的地暖系统,便能将家居采暖的舒适与健康做到极致。109%的强劲热效率,中小户型足够使用。搭配智能便捷的温控器,无论白天还是夜间,最佳室温随心掌握。

 

 

相对普通锅炉来说,法国厦贝冷凝炉采暖成本直降三分之一,即使每天24小时不间断地使用一整冬,也不用太过担心燃气费。当然,为了进一步节省采暖开支,建议外出家中无人时将壁挂炉调至低温档,回家后再调回20度室温。(温馨提示:为了家人的健康,疫情期间要减少外出哦~


其他健康温度

blob 

 

温暖是一个让人舒适的词,因为暖暖的温度本身就令人舒适。而除了家居的温暖,为了健康,在日常生活中还有许多最佳温度值需要我们注意。

35—38:最佳饮水温度




这一温度最接近人体体温。对于热饮来说,冲蜂蜜水的最佳温度为50;热牛奶、热汤等在60时味道最好。无论如何,饮水和进食食物的温度,都绝对不要超过60。对于冷饮来说,汽水在5时最可口。

blob



39:最佳洗浴温度




洗澡的水温应该在35—40℃之间,略高于体温的39℃最适合。过高的水温会破坏皮肤保护层,使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗力。建议洗时先用手试试,如果手觉得烫,身体其他部位也会觉得烫。

blob

38—43:最佳泡脚温度




脚部温度是人体中最低的,因此泡脚水可以稍热一点,能促使足部和下肢血管扩张,使大脑得以休息,有助睡眠。最好用深木桶泡脚,并在木桶上盖一块塑料布,以达到更好的保温效果。即便是怕冷的人,也不要一味用特别热的水“烫脚”。

blob

对于每一个个体来说,健康始终在第一位。有了这次冬季隔离在家的经历,相信今后还将有更多人开始重视家居温暖与健康。法国厦贝始终致力于用科技改善人类的家居温暖,致力于打造健康舒适与节能环保完美融合的采暖设备。在做优质产品的同时,法国厦贝也一直坚守高品质的售后服务,用一个有温度的品牌,守护千家万户的健康温度!

 


联系方式

地址:文昌花园北门向东50米
电话:0514-87791818
传真:0514-87791818
邮箱:wqs6080@163.com
备案号:苏ICP备16032839号-1
Copyright ©扬州中央空调_价格_提供空调安装解决方案_扬州地暖品牌_扬州采暖_扬州供暖_扬州伟德冷暖设备工程有限公司
All rights reserved
【免责声明】 | 【管理登陆】 手机扫一扫

按钮

在线客服

联系方式13004306080

扫一扫,微信聊